2007年6月26日 星期二

低脂蜂蜜紙杯蛋糕

近日受朋友影響下,很想自己動手焗些較為健康的蛋糕,腦海便馬上想起做法簡易的紙杯蛋糕!


材料:蛋,低筋麵粉 、蜂蜜、低脂豆奶、 牛油。
蜂蜜代替砂糖,低脂豆奶代替全脂奶,如不喜歡豆奶亦可用低脂牛奶。

低筋麵粉用濾網過篩

蛋黃與蛋白小心分開,用打蛋器將蛋白打出泡沫至挺身。

將低筋粉、融化成液體的牛油、蜂蜜、豆奶、蛋黃及泡打粉拌勻,再倒進蛋白霜內。

要輕力慢慢攪拌,否則蛋白霜會消泡,影響混合效果。

預熱焗爐至160度,粉漿攪拌均勻後,倒入紙杯中約7分滿,最後放入爐焗約12分鐘。

加入蜂蜜的蛋糕較易焗焦,故小心看著,當表面轉為金黃色便要馬上拿出。

想焗出靚蛋糕,焗爐亦是關鍵,焗爐設有風扇在後面吹送熱氣 (Fan-forced),讓熱力均勻,令蛋糕全面受熱,不致外焦內仍未熟的情況出現!此蜂蜜蛋糕口感清新健康,蛋白泡沫令蛋糕質感更幼滑,不妨一試!

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